page contents coaching sportif, sport et coach | Stéphane Chatelain Coaching | Nord

Séances privées chez Basic fit à Hazebrouck

TRAINING S.CHATELAIN

Une séance privée est source de motivation pour atteindre vos objectifs et réaliser les mouvements le plus correctement et efficacement possible.

image-basic-fit-hazebrouck

  Abonnement avec séances privées chez Basic fit à Hazebrouck

Je suis votre personal trainer partenaire de Basic fit à Hazebrouck. Je mets en place un planning en fonction de vos besoins, vos disponibilités et vos objectifs. Les séances privées commencent par une courte explication avec une démonstration des exercices. Un échauffement global puis un échauffement ciblé sur les muscles sollicités en priorité. Ce dernier permet au corps de se préparer pour le coeur de la séance. Durant celle ci, j’apporte des informations, corrige les postures. Je peux également faire les mouvement en synchro. Une séance privée est source de motivation pour atteindre vos objectifs et réaliser les mouvements le plus correctement possible.

En fin de la séance, un retour au calme plus est souvent prévu avec un petit bilan de la séance pour connaitre les impressions, les points forts et faibles pour programmer au mieux la prochaine session.

 

 

 

Séance Training coaching lille

Let’s GO

atteignez vos objectifs

 Travail  réel / Résultats réels

No Pain, No Gain

newsletter

Dernières infos, promos, avantages…
ou
planifiez une évaluation