page contents coaching sportif, sport et coach | Stéphane Chatelain Coaching | Nord

Séances privées*

TRAINING S.CHATELAIN

Une séance privée est source de motivation pour atteindre vos objectifs et réaliser les mouvements le plus correctement et efficacement possible.

Training coaching

Votre titre va ici

Votre titre va ici

Votre titre va ici

Les séances privées

Je mets en place un planning en fonction de vos besoins, vos disponibilités et vos objectifs. Les séances privées commencent par une courte explication avec une démonstration des exercices. Un échauffement global puis un échauffement ciblé sur les muscles sollicités en priorité. Ce dernier permet au corps de se préparer pour le coeur de la séance. Durant celle ci, j’apporte des informations, corrige les postures. Je peux également faire les mouvement en synchro. Une séance privée est source de motivation pour atteindre vos objectifs et réaliser les mouvements le plus correctement possible.

En fin de la séance, un retour au calme plus ou moins long est souvent prévu suivi d’un bilan de la séance pour connaitre les impressions, les points forts et faibles afin de programmer la prochaine session.

Vous pouvez utiliser une séance privée dans la semaine  vous bénéficiez de séances comprises à distance personnalisées et préparées dans la continuité pour compléter votre semaine ! Un très bon format d’entrainement !

(Vous pouvez venir jusqu’à 4 personnes pour le même prix)

 

 

Séance Training coaching lille
logo service à la personne

Let’s GO

atteignez vos objectifs

 Travail  réel / Résultats réels

No Pain, No Gain

newsletter

newsletter

Dernières infos, promos, avantages…
ou