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par | Déc 3, 2021 | Uncategorized

La troisième case du calendrier de l’avent ! 3️⃣ 🤶🏻🎅🏻🎄 24 jours de challenges rapides et efficaces pour ne pas passer à cote d’un minimum d’effort physique et attaquer les fêtes en forme ! 💪😉 🎄🎉🤶🏻🎅🏻 Défi du jour : 25 squats sautés. Si le mouvement est trop compliqué,...

par | Déc 2, 2021 | Uncategorized

La deuxième case du calendrier de l’avent ! 2️⃣🤶🏻🎅🏻🎄 24 jours de challenges rapides et efficaces pour ne pas passer à cote d’un minimum d’effort physique et attaquer les fêtes en forme ! 💪😉 Sans avoir de regrets avant de se régaler lors des repas riches de la période...

par | Déc 1, 2021 | Uncategorized

Ça y est ! Nous sommes en Décembre ! Et c’est parti pour notre première case du calendrier de l’avent ! Noël approche ! 1️⃣🤶🏻🎅🏻🎄 24 jours de challenges rapides et efficaces pour ne pas passer à cote d’un minimum d’effort physique et attaquer les fêtes en forme ! 💪😉...